Receita de Bolo Integral de Chocolate e Aveia de Liquidificador!

Faz um tempinho que não compartilho com vocês meus desafios culinários, rsrs... mas quando a receita é boa e dá certo sempre lembro de vocês e quero deixar registrado aqui no blog! Dessa vez, a receita é para quem está cuidando da saúde, deseja perder peso e ainda assim comer coisas gostosas, nutritivas e com baixa caloria. Os ingredientes desse bolo fit são acessíveis, não precisa usar farinha de trigo, nem achocolatado, mas aveia e cacau, hum... então, vem comigo conferir! Confesso que amei demais o gosto e ficou bonito de se ver, não ficou? haha

Ingredientes

03 ovos

1 1/2 de farinha de trigo integral ou aveia em flocos (usei aveia em flocos)

1/2 xícara de farinha de aveia

1 xícara de açúcar demerara ou mascavo (usei o demerara)

1/3 xícara de óleo de soja orgânico (usei óleo de milho)

3 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar 

1 xícara de água morna

1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de preparo

1. Adicione os ingredientes líquidos no liquidificador e bata.

2. Depois adicione os sólidos, menos o fermento e bata novamente.